現在、第3期メンバー募集中です!

【LAÉSSE】オンラインサロンは、「忙しいあなたのための愛され健美食」をテーマに、毎日必ずやってくる食事の時間を大切にして、女性の更なる美しい輝きを実現させる「豊かさ」を高めていくサロンです。

「豊かさ」とは・・・?

「今この瞬間をハッピーに生きること」

これが私の思う豊かさです。

ものすごく簡単に言えば、「いい気持ちで生きること」です。

同じ空を見たとしても、感じ方は人によって違います。

美しいものを美しいと感じられるかどうか。

良いものを良いと感じられるかどうかは、自分の心しだい。

何を見ても何も感じないより、なんてことない空にも「ああ、綺麗だなあ」と感動できる方が豊かだと思いませんか?

「今この瞬間をハッピーに生きること」

これが私の人生で、一番大事にしているものです。

豊かさを実現するには?

「豊かさ」を高めていくために、女性の更なる美しい輝きを強めていくために、必要不可欠なこと。

それは、毎日のあなたが口にしている食事です。

つまり、まず第一に、本気になったあなたがやるべきことは、日常で食べているものに意識を向けて、お料理の時間や食事の時間の心の在り方と向き合うことです。

生きている限り、誰もに平等に、毎日必ずやってくる時間。

それが食事の時間です。

この食事の時間に焦点をあて、グングンと高めていくことで、自然と自分自身の身体や心と向き合うことに繋がります。

その結果、あなた自身の「豊かさ」に気付き、あなたの思い描く未来へと着実に歩み始めることができます。

誰にでも必ずやってくる食事の時間。

この時間をどのように過ごすのか。何を美味しく食べるのか。

毎日、この時間をコツコツと積み重ねるからこそ、あなたの豊かさ、人生の質に、直結していくことができるのです。

【LAÉSSE】オンラインサロンでは、「忙しいあなたのための愛され健美食」として、忙しい毎日をフルに頑張る女性の方々に向けてレシピを展開していきます。

自分のこと、家族のこと、お仕事、育児、家事と・・・。

大人になればなるほど、役割が増えて、忙しくない人なんていないと思います。

私は、「忙しい人」=「自分にも周りの人のためにも一生懸命に生きている素敵な人」だと思います。

だからこそ、毎日を生き生きと過ごしていてほしい、

今も未来も輝かしい美しい笑顔で日常を送って欲しいと、そう強く感じています。

毎日が忙しいと、目の前のやるべきことをただこなすだけの日常で終わってしまいがちです。

ただこなすだけの日々。

毎日がこの繰り返しになってしまうと、五感の感性はどんどん鈍り、疲れは蓄積され、巡りも滞ってきます。

私自身、出産に育児、小学校教諭として復職経験もしたことで、毎日の生活がまるで早送りのように忙しく、こなすだけになってしまっていたことももちろんあります。

ただ一つだけ。

例え同じ環境、同じ現状であれど、「こなすだけの日々」を選ぶのも、「豊かさを大切にした日常」を選ぶのも、決めるのは全て自分自身だということです。

生きている以上、誰にでも必ずやってくる食事の時間。お料理の時間。

それを「こなすだけの日々」にするのか。

それとも「豊かさを大切にした日常」にするのか。

今と未来の決定権は、全てあなたの心の中にあるのです。

【LAÉSSE】オンラインサロンは、「忙しいあなた」のための、豊かさを高めていくサロンです。

自分や家族のために食事を学んでみたくても、お料理教室に行く時間がない、余裕もない、というぐらいお忙しい方に向けてのサロンです。

あなたのライフスタイルに合わせて、あなたの貴重な時間を豊かな時間にできるようにと、【知識・技術・思考】と3本柱で展開しています。

【知識・技術・思考】の3つの輪が重なりあった中心部は、「あなたの心」です。

あなたの心が、「学んでみたい!挑戦してみたい!今の私を高めていきたい!」と、強く思えば思うほど、【知識・技術・思考】の3つの輪は、無限に広がっていきます。

あなたの心さえ本気になれば、いくらでも高めていくことができるのです。

2022年の【LAÉSSE】オンラインサロン年間目標は、

「豊かさの循環で、人生の質のステージアップ」

食事を身体に摂り入れると、消化・吸収・排泄という一連の流れがあるように、何事においても「巡り」がとても大切です。

【LAÉSSE】オンラインサロンでは、お料理や食事のことを学ぶだけではなく、お料理という枠を超えて、人生の豊かさにアプローチして深めていきます。

《心と身体、腸から整える食事法》に基づき考え抜いた【LAÉSSE】健美食レシピで、

美味しい幸せを、笑顔溢れる食卓の時間をお届けしたい!

「忙しくて食事をきちんと学ぶ時間がない…。」

「忙しくて、身体思いのお料理をする時間がない…。」

そんなあなたにも、自分で自分の可能性をどんどん広げてほしい!

私はそう思っています。

仲間がいるから頑張れる

【LAÉSSE】サロンメンバーは、様々なライフスタイルで忙しい中、みんなで一緒に学ぼう、高めようと。そのように、自分の未来に対して明るい希望をもっている前向きな方々の集まりです。

一緒に長い時間を過ごしてきた今だからこそ、はっきり言えることがあります。

私自身もそうであったように、サロンのみんなも誰しも初めから何もかも、今と同じ豊かさのステージだったわけではありません。今に至るまでの過程があり、歩んできた道のりがあるから、今の豊かさを手に入れているのです。

(健美女子メンバーNより)

新しい一歩を踏み出す時は、誰しもみんな勇気と不安がセットです。自信なんて、なくて当然です。

「私にもできるのかな?」と不安をたくさん抱えながらだったサロンメンバーも、今や立派な健美女子(毎日を豊かに生きる人)です。

料理の技術も、知識も初めはなかったかもしれません。

毎日の献立に悩み、キッチンに立つことすら億劫だったかもしれません。

でも、ただ一つ、変わろうとする、一歩を踏み出す勇気があったのです。

「やるか・やらないか」「自分で自分に変化を起こそうと行動したかどうか」が全ての始まりです。

このようにコツコツと、自分で自分を幸せにしていこうと自分の道を精一杯歩んでいる、豊かさ溢れるサロンメンバー=健美女子との出会いは、あなたの人生の一部となり、かけがえのない価値となることでしょう。

一人で困り果て、立ち止まってしまった時でも大丈夫。

サロンの投稿を見ると元気が出る。笑顔になれる。また頑張ろうと思える。

あなたは一人じゃないのです。

あなたには、健美女子という豊かさ溢れる素敵な仲間が、すでにいるのです。

お料理という共通のことを一緒に楽しみながらも、お料理という枠を超えたもっと大きな豊かさを、あなたは今から出会う仲間=健美女子からたくさんたくさん感じられることと思います。

ありのままのあなたで大丈夫。

「やってみよう!」と前を向き、動き始めたあなたの周りには、豊かさ溢れる健美女子がいるのですから。

「変わりたい」は、変われる原動力!!

日本は、物が余るほど物質的には豊かな国であることにも関わらず、社会では自殺や鬱病の増加等、悲しい現状が後を絶えません。

病気とまではいかずとも、幸福感が低く日常が満たされていない。

自己肯定感が低く、毎日を心穏やかに幸せに生きることが難しい。

そんな状況もよく耳にします。

もし、今こちらを読んで下さっているあなたが、「私なんて・・・」とついつい思ってしまうような時があるのなら、私はそんなあなたにこそ全力で伝えたいです!!

「変わりたい!!」と

あなたさえ本気で思えば、

誰だって、いつからだって

変われるということを!!

あなたの暮らしの中にたくさんたくさん溢れている「豊かさ」と「幸せ」を。

毎日の日常の中で、あなたの五感で存分に感じられたら・・・。

そんな幸せな日常を積み重ね、心軽やかに歩んでいけたら・・・。

今あなたが感じている以上に、幸福感に満ちあふれた、豊かな暮らしが実現できるのです。

「豊かな人生」は、豊かな人生を送りたいと決断し、歩み始めた人の元へやってきてくれます。

あなたさえ本気になれば、未来はいくらでも変えられる。

あなたさえ本気になれば、暮らしの質を高めていくことは、いくらでも実現可能です。

「豊かさ」は、決して遠いものではありません。

あなたの「未来」、大切なかけがえのない家族との「未来」

「未来」を形作っていくのは、今のあなたの決断と行動です。

豊かで幸せな人生の始まりは、暮らしの中の食事にある。

一人でできるか不安に感じる時も、すぐそばに仲間がいる。

健美食というお料理を楽しみつつ、単なるお料理サロンで終わらない!!

豊かさ溢れる健美女子メンバーによって、料理サロンの枠を越えて進化し続ける【LAÉSSE】オンラインサロンをぜひ一緒に楽しみましょう!!

新しい一歩を踏み出し、自分に新しい世界を体験させてあげた途端、日常に「変化」が訪れます。

この「変化」こそ、あなたの思う未来に必要になってくる輝かしい瞬間そのものです。

自分のこの手で、自分をうんと豊かに、そして幸せに・・・。

未来のあなたにより一層の笑顔が生まれるよう、

『健美食』をお伝えすることで、あなた自身の幸せへの道を、私も一緒に歩ませてください。

健美食料理家【LAÉSSE】代表 井上さゆり

【LAÉSSE】オンラインサロンコンテンツ一覧(月額6,800円)

・毎度大人気!健美食レシピ配信(月3回)
・過去の健美食レシピ見放題!(メイン、副菜、単品もの、スイーツ、健美タレなど)
・どこでも学べると大人気!健美ラジオ講座(知識編&マインド編!2本セットのラジオを月4回配信!)
・過去の健美ラジオ講座全て聴き放題!
・読んで気付いて豊かさを高める「徒然健美日記」(毎週月曜日の朝6時、金曜日の夜6時。その他不定期配信!)
・サロンオーナー井上の過去の執筆記事は全て閲覧可能!
・ときめき健美動画(月1回のお料理動画配信)
・過去のお料理動画、ライブ録画は、全て閲覧可能!
・健美女子メンバーとの交流(交流を通して人生変わった人多数!“一期一会”の最大の魅力です。)
・健美食レシピのアレンジや、美味しい気付き&閃きの情報交換
・健美食レシピや、お料理で困った時には、いつでも気軽にサロン内で質問可能。
・サロン内に部活動(参加自由)もあります。
・誰もがzoom会(健美女子メンバー誰もがzoom会を主催することができます。)
・外部講師を招いて、一緒に学びを進める時間もあります。(不定期)
・サロン内イベント(不定期)
・サロンオフ会(2022年は、8月と10月に実施いたします。)
・毎度満員御礼【LAÉSSE】単発レッスンを、先行予約&メンバー価格でお申し込み可能。




PAGE TOP