あなたは、いつもどのように時間を使っていますか？
人生をより良いものにしたいと願うとき、
夢や目標を叶え、理想の現実化を「確実なもの」にしたいとき、
これは、紛れもなく時間の使い方が鍵を握ります。
なぜなら、時間は命であり、命は時間だから。
時間の使い方の良し悪しで、あなたの人生の豊かさや幸せ、日々の満たされ度は、決まります。
ただ、時間の使い方と一言に言えど、
短時間でたくさんの物事をこなすことが、良いわけではありません。
時間の使い方の根本にあるもの。
それは、あなたの内側と、あなたの思考。
これらが、あなたの時間の使い方や日々の幸福感に密接に結びついています。
分かりやすく言えば、
時間の使い方の良し悪しの決め手は、
本当の意味での「自分を知る」という、この内側の部分から全てがはじまります。
あなたの時間の使い方は、
大元を辿れば、あなたの内側部分がそのまま反映されているということです。
「あなたは、自分のことをどれだけ知っていますか？」
☑︎いつも仕事と育児、家事に追われ、気がつけば夕方。気がつけば週末・・・
☑︎毎日、その日1日を乗り切ることに必死で、心の幸福感を感じられない。
☑︎疲れた〜が口癖になってしまっている日常の生活。
☑︎やりたいこと、チャレンジしたいことはあるけれど、本当にそれが自分が望んでいることなのか、わからない。自信がないため、行動にうつせない状況。
☑︎忙しさや時間を言い訳にしてしまうことが多く、気付けば同じ生活やルーティンの繰り返しばかり。
☑︎「私、このままでいいのかな？」「大丈夫なのかな？」突然、不安を感じることがある。
☑︎自分を変えたいと思っているけれど、何からはじめたらいいのかわからない。
☑︎周囲の反応が気になり、疲れやストレスを感じることがある。
☑︎やると決めても、続かないことがほとんど。継続力がないため、結果に繋がらない。
このような日々を送っていませんか？
「私の人生なんて、こういうもんだ・・・・」
そう思ってしまっていませんか？
時間とは、全ての人に平等に与えられた資源です。
生まれや育ち、環境、
今あなたが置かれている状況など関係なく、全ての人に平等に与えられているもの。
それが、時間という資源です。
この資源を、どのように使っていくのか。
このハンドリングをするのは、「あなた」です。
あなたの時間の使い方と使い道の
その先に、あなたの未来があるということを、忘れてはいけません。
豊かな人生を歩みたいと願うとき。
夢や理想を叶えたいと切実に思うとき。
今この瞬間から、
時間の価値を本気で捉え、
自分の人生を、自分のこの手でハンドリングしていくという決意が必要になってきます。
その具体的な方法の一つとして、
【自分を知る】ことを通して、
時間の使い方や習慣の一つ一つを、見直し変えていくことが大切なのです。
人生とは、習慣の積み重ねであり、
習慣は、今までの過去のあなたの時間の使い方の表れです。
そして、あなたの時間の使い方は、あなたの内側の反映そのものです。
人生を良くしたければ、時間の使い方や習慣を変えること。
その根本にある内側部分に、しっかり焦点を当てながら、時間を使っていくことです。
【The Time 〜豊かな時間管理術〜】では、
今の日常から一旦立ち止まり、自分の人生において何が大切なのかを丁寧に掘り下げていきます。
そして、自分の価値観や真の想いを知り、
それを元に実際に「時間の使い方」を学び、日々の行動の選択に落とし込んでいきます。
The Timeで学ぶ「時間の使い方」とは、
この時間にこれをする、あれをする、こうすれば効率がいいという、
見た目だけの時間の使い方では、ありません。
見た目だけの時間の使い方は、外側部分だけを取ってつけたように、非常にもろいもの。
日常の幸福感には繋がりにくく、継続が難しくなるため、
このような見た目重視の時間の使い方は、お勧めいたしません。
あなたの内側にあるもの本質を見極め、
外側部分の行動の選択・決断に反映させて時間を使っていく方法。
インサイドアウトの手法を元に、「時間管理術」の学びを進めていきます。
☑︎忙しさに負けて、毎日乗り切ることで精一杯。
☑︎昔は理想があったけれど、今は理想すら思い描けない。
☑︎自分の思うように時間を使えていない“感覚”がある。
☑︎羨ましい気持ちや嫉妬、妬みの感情が、実はある。
☑︎気付けば、数年間ずっと同じことで悩み続けている。（子育て、仕事、自分の内面や外見等）
☑︎本当はそれをしたいわけじゃないのに、いつも反対の行動を取ってしまい、反省と後悔の連続。（過食、暴飲暴食、ネットサーフィンの悪習慣 等）
あなたのかけがえのない人生という時間は、
あなたがどんよりと悩み続けるために用意されているのではなく、
あなたが心から満たされ幸せになるためにあるのです。
今、たくさん☑︎がついていたとしても、
あなたには、【自分の人生を、“質高いもの”にする】その資質が備わっています。
その資質を生かし、“質高い”時間の使い方を知っているのかどうか、
もっと言えば、内面へのアプローチ法を知っているのかどうか、
具体的な方法を知り得ているのかどうかが、重要な部分です。
毎朝、朝起きた時には、その日1日の自分に期待と希望を感じ、良い気持ちで1日をスタートさせる。
毎晩、寝る時には、その日1日の自分に感謝と愛を感じ、その日1日を特別な気持ちで締め括る。
そんな毎日をおくりたいと思いませんか？
この世にたった一人しかいない、
かけがえのない自分に、自分の心が満たされる、
そんな“質高い時間”をプレゼントしてあげたいと思いませんか？
【The Time 〜豊かな時間管理術〜】では、
内側に光を当てて、じっくり見る。丁寧に受け取っていく。
この作業を大切にし、内観重視で展開していきます。
自分の真の想いを知り、その想いに沿った決断と行動をとること。
これこそが、自分の生きたい人生を実現させていくからです。
あなたの人生は、あなたしか動かしていくことはできません。
あなたにとっての豊かさや幸せを、
丁寧に見つめて受け止め、
あなたが本当はどうしていきたいのか。
どのように時間を使っていけば良いのか。（豊かな時間管理術）
一つ一つをじっくりと自分について学んでいきましょう。
未来は学びの先にあるもの。
きっと、毎日の暮らしが心から楽しくなって、
あなたの魅力や才能を、更に輝かせていくことができますよ！
♦️The Time 〜豊かな時間管理術〜
【The Time 〜豊かな時間管理術〜】では、
・起業コース
・子育てコース
・なりたい私コース
以上の、３つのコースがございます。
この中からお一つ、ご希望のコースをお選び頂き、3ヶ月集中で学びを進めていきます。
①起業コース
・自分の人生の中で起業を視野に考えられている方
・既にビジネスを始めているけれど、【豊かな時間管理術】を知り得て、自分を更に成長させたいという向上心のある方
・ビジネスをスタートさせたものの、“本当にやりたいこと”だったのかどうか・・・。迷いや不安、焦りを感じているため、今一度、自分と丁寧に向き合うことで、日々のパフォーマンス向上に繋げたいと思われている方
主に、このような方が対象です。
（過去【LAÉSSE】起業のイロハのご感想は、こちらです。）
♦️秋山紗也佳さんからのご感想です。
②子育てコース
・子育てを通して、自分の人生を更に良いものへと成長させていきたい方
・子育ての悩みが尽きないが、日々の暮らしをもっと豊かなものにしたいと思われている方
・自分の人生と子育て人生の“両面”を一緒に、心から満たされたものにしたいと思われている方
・イライラやモヤモヤ、ストレスや悩みが絶えないため、日々の暮らしに変化を起こし、育児をたのしめるようになりたいと思われている方
主に、このような方が対象です。
③なりたい私コース
・理想はあるものの、理想の状態でいつも終わってしまい、何をどうしたらいいのか迷われている方
・他人と自分を比べて落ち込んでしまうことが多く、毎日の暮らしを心から楽しめるようになりたいと思われている方
・モヤモヤやイライラ等、日々の感情の浮き沈みに左右されてしまい、思うように時間を使えず悩まれている方。
・毎日の暮らしの中で、いつでも自分らしく“安定”した心の状態で、時間を大切に使っていきたいと思われている方
・自分のことを心から好きになり、満たされた気持ちで、日々の暮らし（人生）を大切にしたいと思われている方
主に、このような方が対象です。
【The Time 〜豊かな時間管理術〜】
豊かな時間管理術が「自分のもの」になれば、
日々の暮らしに変化が起こることはもちろんのこと、
その変化が更なる新しい「変化」へと繋がりを続けていくことでしょう。
その一連の流れの中で、あなたは、みるみる成長を果たし、魅力と才能を開花させていくことでしょう。
時間は、限られた資源です。
【The Time 〜豊かな時間管理術〜】では、
自分のこと、自分の人生を大切に想い、
そんな自分のために【豊かな時間管理術】を通して、
人生をうんと満喫していきたい方に受講して頂きたいと思っています。
ご受講を希望される方、
今は「気になる」という状態のため、３つのコースの詳細をまずは聞いてみたい！という方は、
6月中に、個別カウンセリング（無料）のご予約をお願いいたします。
（個別カウンセリングの受付期間は、6月中とさせて頂きます。）
6月中の個別カウンセリングは、初回無料です。
その際、必要であれば、ご希望に応じて、コース内容を詳しくご紹介させて頂きます。
（無理矢理、推し進めたりは致しませんので、ご安心くださいね。）
6月中の初回無料カウンセリングお申し込みは、【LAÉSSE】公式LINEアットよりお願いいたします。
その際、お手数ですが、以下のことを一緒に教えてください。
①お名前
②カウンセリングご希望のお日にち（第一希望〜第三希望まで教えてください。）
③気になっているコース（起業コース・子育てコース・なりたい私コース）が決まっていれば、ご予約時に一緒に教えてください。（カウンセリング時に、そちらのテーマに沿ってお話を進めていきたいと思っています。）
♦️LAÉSSE】公式LINEアットは、こちらです。
それでは、ご縁のある方と一緒に
【The Time 〜豊かな時間管理術〜】の学びを楽しめることを、心待ちにしております。
【LAÉSSE】井上小百合